Dein Zyklusharmonie Mentoring
Wie du mit Energiearbeit und der SEELE-Methode deine Menstruationsbeschwerden auflösen kannst
Viele Frauen denken, es sei normal, Menstruationsbeschwerden zu haben und in der Zeit der Regel körperlich und mental eingeschränkt zu sein. Doch das muss nicht so sein! In meinem Zyklusharmonie Mentoring helfe ich dir, dich wieder mit deiner Weiblichkeit zu verbinden, um ein glückliches Leben voller Gesundheit, Gelassenheit und Erfüllung zu führen – und ein gesunder Zyklus inklusive!
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Du erfährst im kostenfreien Erstgespräch:
Was die vier Zyklusphasen genau bedeuten und wie du dein alltägliches Leben daran anpassen kannst
Wie du Menstruationsbeschwerden endlich auflösen kannst, indem du dich mit deiner Weiblichkeit verbindest und deinen Zyklus verstehst
Wie du in sechs Monaten zur eigenen Zyklus-Expertin wirst und auch andere Menschen in ihren Zyklusphasen begleiten kannst
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Kurz erklärt
Was ist die Seele-Methode?
Die SEELE-Methode zielt darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen – durch systematische Entstressung, Entspannung & Energetisierung. Sie ist eine ganzheitliche Methode und vereint Achtsamkeitsübungen mit Elementen und Selbsthilfetechniken aus der Kinesiologie. Der Ursprung der Kinesiologie liegt im Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ihr Ziel ist, Ungleichgewichte im Energiesystem zu harmonisieren und bestehende Blockaden zu lösen.
Setze deinen Symptomen ein Ende
Es ist Zeit, bewusster nach deinem Zyklus zu leben und in deine Weiblichkeit einzutauchen
Leidest du alle vier Wochen unter den gleichen Symptomen?
Gehörst du auch zu den Frauen, die Menstruationsprobleme als normal abstempeln? Ob im Beruf oder in der Beziehung: Oft wird von uns Frauen erwartet, dass wir immer gleich “funktionieren” und immer das Gleiche leisten. Doch so sind wir einfach nicht gebaut.
Körperliche Herausforderungen, wie Gereiztheit, Nacken-, Kopf- und Bauchschmerzen, Krämpfe oder Stimmungsschwankungen gehören immer noch für viele Frauen als Begleiterscheinung der Menstruation hinzu. Genauso wie Selbstwertprobleme, negative Gedankenmuster oder Unsicherheit.
Doch das muss nicht so sein. Es ist Zeit, dass wir Frauen uns mehr mit unserem Zyklus beschäftigen.
Steigere dein Körperbewusstsein
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass der weibliche Zyklus vier Phasen hat. Die Menstruationsphase, Follikelphase, Ovulationsphase und die Lutealphase. Aber was machst du mit dieser Information? Wie integrierst du dieses Wissen in dein alltägliches Leben? Wusstest du, dass wir unsere Ernährung, unseren Sport und unsere sozialen Aktivitäten an unseren Zyklus anpassen sollten?
Wenn du dich und deinen Zyklus besser kennst und weißt, wie du als Frau “funktionierst”, dann wird sich dein Leben verändern. Du wirst dich körperlich, seelisch und mental besser fühlen. Doch wie machen wir das?
In meinem Zyklusharmonie Mentoring bringe ich dir genau das bei.
Steigere dein Körperbewusstsein
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass der weibliche Zyklus vier Phasen hat. Die Menstruationsphase, Follikelphase, Ovulationsphase und die Lutealphase. Aber was machst du mit dieser Information? Wie integrierst du dieses Wissen in dein alltägliches Leben? Wusstest du, dass wir unsere Ernährung, unseren Sport und unsere sozialen Aktivitäten an unseren Zyklus anpassen sollten?
Wenn du dich und deinen Zyklus besser kennst und weißt, wie du als Frau “funktionierst”, dann wird sich dein Leben verändern. Du wirst dich körperlich, seelisch und mental besser fühlen. Doch wie machen wir das?
In meinem Zyklusharmonie Mentoring bringe ich dir genau das bei.
Lebe mit Offenheit, Akzeptanz und Selbstliebe
Lass uns auf eine gemeinsame Reise gehen und deinen Zyklus genauer unter die Lupe nehmen.
Gemeinsam machen wir Achtsamkeitsatmungen, Emotionale Stress Reduktion (ESR), (geführte) Meditationen und Schoßraumvisualisierungen. Ein Anti-Stress Selbst-Coaching hilft dir dabei, wieder in deiner Mitte anzukommen, deine Selbstliebe zu stärken und deine Weiblichkeit zu leben.
Die kinesiologischen Methoden werden dir helfen, deine inneren Blockaden aufzudecken und zu überwinden. Bei dem Zyklusharmonie Mentoring gehen wir sowohl auf die psychische als auch auf die physische Ebene ein.
Werde dir deiner inneren Stärken bewusst. Entdecke und nutze deine Ressourcen und überwinde Hindernisse. Erreiche eine größere innere Balance und Ausgeglichenheit. Fühle dich insgesamt wohler und selbstbestimmter.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Das erwartet dich
Deine Vorteile, wenn du am Zyklusharmonie Mentoring teilnimmst
Du lebst leichter und befreiter
Dir wird bewusst, was dich bremst und zurückhält. Du deckst negative Gedankenmuster auf und kannst sie wandeln. Du kannst dich selbst stärken und von inneren Blockaden befreien. Das Geschenk sind mehr Energie und Stressresistenz.
Du lebst leichter und befreiter
Dir wird bewusst, was dich bremst und zurückhält. Du deckst negative Gedankenmuster auf und kannst sie wandeln. Du kannst dich selbst stärken und von inneren Blockaden befreien. Das Geschenk sind mehr Energie und Stressresistenz.
Du lebst selbstbestimmter und mehr nach deinen Bedürfnissen
Du lernst mehr auf deine innere Stimme zu hören und auf deine eigene Intuition zu vertrauen. Du erlaubst dir, so zu sein, wie du bist, ohne den Druck, jeden Tag perfekt funktionieren zu müssen. So stärkst du ganz natürlich deine Selbstliebe, entwickelst ein positives Selbstbild und lernst, deine Einzigartigkeit zu schätzen.
Du lebst selbstbestimmter und mehr nach deinen Bedürfnissen
Du lernst mehr auf deine innere Stimme zu hören und auf deine eigene Intuition zu vertrauen. Du erlaubst dir, so zu sein, wie du bist, ohne den Druck, jeden Tag perfekt funktionieren zu müssen. So stärkst du ganz natürlich deine Selbstliebe, entwickelst ein positives Selbstbild und lernst, deine Einzigartigkeit zu schätzen.
Du nimmst deinen Zyklus liebevoll an
Du lernst, wie du deinen ganz individuellen Zyklus lesen, annehmen und die Energien für dich lenken kannst. Du lernst, wie du deinen Körper und Geist in den verschiedenen Phasen deines Zyklus nähren und stärken kannst. Du weißt, deine Menstruationsphase als Ruhe- und Reinigungsphase wertzuschätzen und anzuerkennen. Dadurch förderst du dein gesamtes Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Du nimmst deinen Zyklus liebevoll an
Du lernst, wie du deinen ganz individuellen Zyklus lesen, annehmen und die Energien für dich lenken kannst. Du lernst, wie du deinen Körper und Geist in den verschiedenen Phasen deines Zyklus nähren und stärken kannst. Du weißt, deine Menstruationsphase als Ruhe- und Reinigungsphase wertzuschätzen und anzuerkennen. Dadurch förderst du dein gesamtes Wohlbefinden und deine Gesundheit.
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Begeisterte Kunden berichten
Über die Zusammenarbeit mit Tina
★★★★★
Tamara Zeis
Ich hatte nie einen guten Bezug zu meinem Körper und zu meiner Periode und es war für mich ein unangenehmes Thema. Tina hat es geschafft, mit ihrer sympathischen und einfühlsamen Art, eine lockere Atmosphäre zu schaffen, sodass ich mich öffnen konnte. Wir konnten viele Themen aufarbeiten und ich habe mittlerweile eine super Beziehung zu meinem Körper und meiner Blutung.
Honorarberaterin
★★★★★
Manuela Bannwart
Was mich direkt angesprochen hat, ist Tinas ganz offene und klare Art. Ich durfte einen achtsamen, liebevollen und wertschätzenden Umgang genießen. Sie hat ein sehr fundiertes Wissen und hat mich sehr inspiriert, da sie ihren Zyklus sehr bewusst lebt. Tina hat mir Türen geöffnet, die ich vorher noch gar nicht entdeckt hatte.
Kinesiologin, Pädagogin, Beziehungs- und Lebenscoach
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Kenne deinen Körper und deinen Zyklus
Die vier Phasen des weiblichen Zyklus
Der Zyklus ist mehr als nur Blutung und Eisprung. Was viele Frauen immer noch nicht wissen ist, dass wir insgesamt vier Phasen durchlaufen, die alle unterschiedliche Qualitäten mit sich bringen. Im Gegensatz zu Männern verfügen wir Frauen nicht jeden Tag aufs Neue über die gleiche Energie. Wie der Name schon sagt, sind wir Zykluswesen. Mein Mentoring gibt dir eine neue Sichtweise und das Verständnis für die eigenen, ganz individuellen Phasen, sodass du diese neu erfahren kannst.
1. Menstruationsphase
Dein Zyklus beginnt mit dieser Phase. Mit dem Periodenblut wird die Gebärmutterschleimhaut, die sich aufgebaut hatte, ausgeschieden. Höre auf deinen Körper und gib ihm, was er braucht. In dieser Phase möchtest du dich einfach gerne zurückziehen. Und das ist auch gut so.
2. Follikelphase
Sie ist die 2. Phase, es geht um Aufbau. Die Gebärmutter entwickelt in dieser Zeit eine dickere Schleimhaut als Vorbereitung auf eine mögliche Schwangerschaft. In dieser Phase hast du eine erhöhte Energie, gesteigertes Selbstvertrauen, bessere Stimmung und bist offener für soziale Interaktionen. Deine Libido steigert sich.
4. Lutealphase
Wird die Eizelle nicht befruchtet, lösen Hormone die nächste Menstruation aus und dein Körper bereitet sich entsprechend darauf vor. In der vierten Phase nimmt deine Energie ab, du reagierst etwas sensibler. Gegebenheiten im Außen nimmst du anders wahr, was Stress und Widerstand auslösen kann.
3. Ovulationsphase
Jetzt ist Eisprungzeit. Eine reife Eizelle wandert über einen Eileiter zur Gebärmutter. Dies ist deine fruchtbarste Phase. Hier erreichst du den Höhepunkt deiner Libido und auch deiner Energie. Du bist insgesamt empfänglicher für Zuwendung und genießt Austausch und soziale Kontakte.
3. Ovulationsphase
Jetzt ist Eisprungzeit. Eine reife Eizelle wandert über einen Eileiter zur Gebärmutter. Dies ist deine fruchtbarste Phase. Hier erreichst du den Höhepunkt deiner Libido und auch deiner Energie. Du bist insgesamt empfänglicher für Zuwendung und genießt Austausch und soziale Kontakte.
4. Lutealphase
Wird die Eizelle nicht befruchtet, lösen Hormone die nächste Menstruation aus und dein Körper bereitet sich entsprechend darauf vor. In der vierten Phase nimmt deine Energie ab, du reagierst etwas sensibler. Gegebenheiten im Außen nimmst du anders wahr, was Stress und Widerstand auslösen kann.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
In sechs Monaten zur eigenen Zyklus-Expertin
Das sind die Mentoringinhalte
In dem 6-monatigen Online Mentoring bringst du deinen Zyklus wieder in Einklang und verbindest dich mit deiner Weiblichkeit. Dich erwarten ausführliche Video Module, Gruppen Calls für Austausch und ein spezielles Wellnessprogramm für die Blutungstage “Rote Pause” sowie ein Anti-Stress Selbst-Coaching. Hinzu kommt ein monatlicher individueller 1:1 Call.
Modul 1
Dein Zyklus von A bis Z
Deine Zyklus Vita
Dein Zyklus Mindset
Alles im Fluss?! Verhütung, Hygiene & Co.
Modul 2
Zyklische Ressourcen & Potenziale
Alles ist Natur, auch du – erlebe sie!
Die 4 Zyklusphasen & ihre Archetypen
Übergänge genauer betrachten lohnt sich!
Zyklusbewusstsein ist alles?!
Modul 3
Energiefluss auf allen Ebenen
DIY (Do it Yourself!) – Heilsame Rituale & Übungen
Emotionale-Stress-Reduktion (ESR)
Anti-Stress Selbst-Coaching (3 Schritte, wie du selbst Stress lösen kannst)
Zyklusharmonie Meditationen (3 Meditationen zu: Dankbarkeit, Verbindung & Bewusstsein)
Meridian Tonisierungen
Achtsamkeitsatmung
Modul 4
Deine Zyklusprobleme sind FÜR dich!
Ganzheitliche Betrachtung von Zyklusbeschwerden & ihrer Bedeutung nach Dr. Rüdiger Dahlke
Modul 5
Werde Zyklusheldin mit Herz
Mit 1% zur Zyklusheldin
Zykluskraft kommt mit Herzkraft
Folge deiner Intuition statt einer Checkliste
Deine Blutung zelebrieren: “Die Rote Pause feiern!”
Free Bleeding
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Tina Göckel
Über mich
Hallo, mein Name ist Tina Göckel und ich bin zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Rüdiger Dahlke sowie begleitende Kinesiologin.
Ich selbst hatte mit Beschwerden in meinem Zyklus zu kämpfen und war von meiner Weiblichkeit getrennt. Ich habe mich auf den Weg gemacht, viel gelesen und mich weitergebildet. Zur Kinesiologie und Energiearbeit als Methode kam ich als Klientin im Zuge der Verlustbewältigung meines Partners in 2015/2016.
Ich beschäftigte mich mehr mit meinem Zyklus und konnte meine Beschwerden schließlich durch Zyklusbewusstsein und mit Energiearbeit/kinesiologischen Methoden selbst lösen. Ich bin sozusagen selbst meine beste Klientin. Aus meinen Erfahrungen habe ich meine eigene Methode entwickelt.
Den gleichen Weg möchte ich auch dir aufzeigen. Mir liegt es am Herzen, dass Frauen im vollen Einklang mit ihrer zyklischen Natur sein dürfen, die ihnen als Geschenk gegeben ist. Wir Frauen dürfen diesen voll annehmen, uns damit wohlfühlen und für uns selbst und durch den Austausch mit anderen Zyklusheldinnen daraus Kraft und Energie schöpfen.
Möchtest du dich auf diese Reise begeben?
Du hast eine tiefe Verbindung zu deiner Weiblichkeit aufgebaut
Wie sieht dein Leben nach der Zusammenarbeit aus?
Du lebst im Einklang mit deinem Zyklus und schätzt dich als Frau. Du bist dir bewusst, wie wichtig Selbstfürsorge ist und achtest – vor allem während der Menstruation – mehr auf dich, deine Bedürfnisse und deinen Körper.
Insgesamt wirst du ruhiger, gelassener und ausgeglichener, was zu einer besseren Bewältigung deiner alltäglichen Herausforderungen führt.
Du bist emotional stark
… und hast nun klare Methoden und Techniken, um mit herausfordernden Gefühlen während deiner Zyklusphasen selbst umzugehen.
Deine Gesundheit verbessert sich
Du lebst achtsamer und dein Zyklus ist ein natürlicher Teil deines erfüllten und selbstbestimmten Lebens geworden.
Dein Selbstvertrauen ist gestärkt
… und du blickst Herausforderungen optimistisch entgegen.
Du kannst gesunde, klare Grenzen setzen
… und setzt dich für deine Bedürfnisse ein, ohne dich schuldig zu fühlen.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Der Beratungsprozess
Das sind deine nächsten Schritte
1. Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
2. Persönliches Gespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob das Zyklusharmonie Mentoring das Richtige für dich ist.
3. Mögliche Zusammenarbeit
Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie deine Teilnahme an dem Zyklusharmonie Mentoring aussieht.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Disclaimer Heilversprechen
Bei den aufgeführten Methoden liegt kein Heilversprechen zugrunde. Ebenso wenig kann abgeleitet werden, dass Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert oder versprochen werden kann. Die beschriebenen Methoden ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bei Schmerzen und/oder anhaltenden organischen Erkrankungen sollte immer ein/e Ärztin/Arzt aufgesucht werden.
© 2023 Tina Göckel
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